Her har vi samlet svarene på de spørgsmål, vi oftest modtager om mental træning og om vores forløb.
Her kan du læse mere om, hvad mental træning er, hvordan det kan hjælpe dig og din unge dedikerede sportsudøver, og hvad du kan forvente af et forløb.
Har du andre spørgsmål? Eller vil du gerne vide mere om, hvordan vi kan støtte dig og din unge sportsudøver ? Så skriv til os eller book et kort strategikald direkte i vores kalender.
Mental træning er struktureret træning af teknikker og strategier, der hjælper dedikerede sportsudøvere med at styrke deres mentale færdigheder, så de bliver i stand til at holde deres fokus fuld af selvtillid når de skal præstere under pres.
Hos MindYourFocus arbejder vi målrettet med teknikker og strategier, der forbedrer sportslig præstation og sikrer personlig udvikling.
Den mentale træning er den afgørende faktor som adskiller de gode fra de allerbedste.
Mental træning hjælper sportsudøvere med at opbygge et sundt mindset, som ikke kun styrker deres sportslige præstationer, men også giver dem teknikkerne og strategierne til at kunne tackle pres og modgang både i, men også uden for sporten.
For forskningen viser at har din unge sportsudøver ikke et mindset der styrker, støtter og samarbejder inden dit barn fylder 14, så risikerer dit barn at brænde ud i sin sport.
{“type”:”elementor”,”siteurl”:”https://mindyourfocus.dk/wp-json/”,”elements”:[{“id”:”8b371d7″,”elType”:”widget”,”isInner”:false,”isLocked”:false,”settings”:{“editor”:”<p style=\”font-weight: 400;\”>Mental træning er struktureret træning af teknikker og strategier, der hjælper dedikerede sportsudøvere med at styrke deres mentale færdigheder, så de bliver i stand til at holde deres fokus fuld af selvtillid når de skal præstere under pres.</p><p style=\”font-weight: 400;\”>Hos MindYourFocus arbejder vi målrettet med teknikker og strategier, der forbedrer sportslig præstation og sikrer personlig udvikling.</p>”,”_margin”:{“unit”:”px”,”top”:”0″,”right”:”0″,”bottom”:”0″,”left”:”010″,”isLinked”:false},”_element_width”:”initial”,”_element_custom_width”:{“unit”:”%”,”size”:70,”sizes”:[]},”drop_cap”:””,”text_columns”:””,”text_columns_widescreen”:””,”text_columns_laptop”:””,”text_columns_tablet_extra”:””,”text_columns_tablet”:””,”text_columns_mobile_extra”:””,”text_columns_mobile”:””,”column_gap”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”column_gap_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”column_gap_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”column_gap_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”column_gap_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”column_gap_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”column_gap_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”align”:””,”align_widescreen”:””,”align_laptop”:””,”align_tablet_extra”:””,”align_tablet”:””,”align_mobile_extra”:””,”align_mobile”:””,”text_color”:””,”typography_typography”:”custom”,”typography_font_family”:”Montserrat”,”typography_font_size”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_font_size_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_font_size_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_font_size_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_font_size_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_font_size_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_font_size_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:14,”sizes”:[]},”typography_font_weight”:”400″,”typography_text_transform”:””,”typography_font_style”:””,”typography_text_decoration”:””,”typography_line_height”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_line_height_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_line_height_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_line_height_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_line_height_tablet”:{“unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_line_height_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_line_height_mobile”:{“unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_letter_spacing”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_letter_spacing_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_letter_spacing_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_letter_spacing_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_letter_spacing_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_letter_spacing_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_letter_spacing_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_word_spacing”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_word_spacing_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_word_spacing_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_word_spacing_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_word_spacing_tablet”:{“unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_word_spacing_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”typography_word_spacing_mobile”:{“unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”text_shadow_text_shadow_type”:””,”text_shadow_text_shadow”:{“horizontal”:0,”vertical”:0,”blur”:10,”color”:”rgba(0,0,0,0.3)”},”drop_cap_view”:”default”,”drop_cap_primary_color”:””,”drop_cap_secondary_color”:””,”drop_cap_shadow_text_shadow_type”:””,”drop_cap_shadow_text_shadow”:{“horizontal”:0,”vertical”:0,”blur”:10,”color”:”rgba(0,0,0,0.3)”},”drop_cap_size”:{“unit”:”px”,”size”:5,”sizes”:[]},”drop_cap_space”:{“unit”:”px”,”size”:10,”sizes”:[]},”drop_cap_border_radius”:{“unit”:”%”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_border_width”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”drop_cap_typography_typography”:””,”drop_cap_typography_font_family”:””,”drop_cap_typography_font_size”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_font_size_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_font_size_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_font_size_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_font_size_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_font_size_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_font_size_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_font_weight”:””,”drop_cap_typography_text_transform”:””,”drop_cap_typography_font_style”:””,”drop_cap_typography_text_decoration”:””,”drop_cap_typography_line_height”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_line_height_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_line_height_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_line_height_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_line_height_tablet”:{“unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_line_height_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_line_height_mobile”:{“unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_word_spacing”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_word_spacing_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_word_spacing_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_word_spacing_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_word_spacing_tablet”:{“unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_word_spacing_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”drop_cap_typography_word_spacing_mobile”:{“unit”:”em”,”size”:””,”sizes”:[]},”_title”:””,”_margin_widescreen”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_margin_laptop”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_margin_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_margin_tablet”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_margin_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_margin_mobile”:{“unit”:”px”,”top”:”10″,”right”:”0″,”bottom”:”0″,”left”:”10″,”isLinked”:false},”_padding”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_padding_widescreen”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_padding_laptop”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_padding_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_padding_tablet”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_padding_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_padding_mobile”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_element_width_widescreen”:””,”_element_width_laptop”:””,”_element_width_tablet_extra”:””,”_element_width_tablet”:””,”_element_width_mobile_extra”:””,”_element_width_mobile”:””,”_element_custom_width_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_element_custom_width_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_element_custom_width_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_element_custom_width_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_element_custom_width_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_element_custom_width_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:300,”sizes”:[]},”_flex_align_self”:””,”_flex_align_self_widescreen”:””,”_flex_align_self_laptop”:””,”_flex_align_self_tablet_extra”:””,”_flex_align_self_tablet”:””,”_flex_align_self_mobile_extra”:””,”_flex_align_self_mobile”:””,”_flex_order”:””,”_flex_order_widescreen”:””,”_flex_order_laptop”:””,”_flex_order_tablet_extra”:””,”_flex_order_tablet”:””,”_flex_order_mobile_extra”:””,”_flex_order_mobile”:””,”_flex_order_custom”:””,”_flex_order_custom_widescreen”:””,”_flex_order_custom_laptop”:””,”_flex_order_custom_tablet_extra”:””,”_flex_order_custom_tablet”:””,”_flex_order_custom_mobile_extra”:””,”_flex_order_custom_mobile”:””,”_flex_size”:””,”_flex_size_widescreen”:””,”_flex_size_laptop”:””,”_flex_size_tablet_extra”:””,”_flex_size_tablet”:””,”_flex_size_mobile_extra”:””,”_flex_size_mobile”:””,”_flex_grow”:1,”_flex_grow_widescreen”:””,”_flex_grow_laptop”:””,”_flex_grow_tablet_extra”:””,”_flex_grow_tablet”:””,”_flex_grow_mobile_extra”:””,”_flex_grow_mobile”:””,”_flex_shrink”:1,”_flex_shrink_widescreen”:””,”_flex_shrink_laptop”:””,”_flex_shrink_tablet_extra”:””,”_flex_shrink_tablet”:””,”_flex_shrink_mobile_extra”:””,”_flex_shrink_mobile”:””,”_element_vertical_align”:””,”_element_vertical_align_widescreen”:””,”_element_vertical_align_laptop”:””,”_element_vertical_align_tablet_extra”:””,”_element_vertical_align_tablet”:””,”_element_vertical_align_mobile_extra”:””,”_element_vertical_align_mobile”:””,”_position”:””,”_offset_orientation_h”:”start”,”_offset_x”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_offset_x_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_end”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_offset_x_end_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_end_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_end_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_end_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_end_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_x_end_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_orientation_v”:”start”,”_offset_y”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_offset_y_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_end”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_offset_y_end_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_end_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_end_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_end_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_end_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_offset_y_end_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_z_index”:””,”_z_index_widescreen”:””,”_z_index_laptop”:””,”_z_index_tablet_extra”:””,”_z_index_tablet”:””,”_z_index_mobile_extra”:””,”_z_index_mobile”:””,”_element_id”:””,”_css_classes”:””,”e_display_conditions”:””,”_element_cache”:””,”motion_fx_motion_fx_scrolling”:””,”motion_fx_translateY_effect”:””,”motion_fx_translateY_direction”:””,”motion_fx_translateY_speed”:{“unit”:”px”,”size”:4,”sizes”:[]},”motion_fx_translateY_affectedRange”:{“unit”:”%”,”size”:””,”sizes”:{“start”:0,”end”:100}},”motion_fx_translateX_effect”:””,”motion_fx_translateX_direction”:””,”motion_fx_translateX_speed”:{“unit”:”px”,”size”:4,”sizes”:[]},”motion_fx_translateX_affectedRange”:{“unit”:”%”,”size”:””,”sizes”:{“start”:0,”end”:100}},”motion_fx_opacity_effect”:””,”motion_fx_opacity_direction”:”out-in”,”motion_fx_opacity_level”:{“unit”:”px”,”size”:10,”sizes”:[]},”motion_fx_opacity_range”:{“unit”:”%”,”size”:””,”sizes”:{“start”:20,”end”:80}},”motion_fx_blur_effect”:””,”motion_fx_blur_direction”:”out-in”,”motion_fx_blur_level”:{“unit”:”px”,”size”:7,”sizes”:[]},”motion_fx_blur_range”:{“unit”:”%”,”size”:””,”sizes”:{“start”:20,”end”:80}},”motion_fx_rotateZ_effect”:””,”motion_fx_rotateZ_direction”:””,”motion_fx_rotateZ_speed”:{“unit”:”px”,”size”:1,”sizes”:[]},”motion_fx_rotateZ_affectedRange”:{“unit”:”%”,”size”:””,”sizes”:{“start”:0,”end”:100}},”motion_fx_scale_effect”:””,”motion_fx_scale_direction”:”out-in”,”motion_fx_scale_speed”:{“unit”:”px”,”size”:4,”sizes”:[]},”motion_fx_scale_range”:{“unit”:”%”,”size”:””,”sizes”:{“start”:20,”end”:80}},”motion_fx_transform_origin_x”:”center”,”motion_fx_transform_origin_y”:”center”,”motion_fx_devices”:[“widescreen”,”desktop”,”laptop”,”tablet_extra”,”tablet”,”mobile_extra”,”mobile”],”motion_fx_range”:””,”motion_fx_motion_fx_mouse”:””,”motion_fx_mouseTrack_effect”:””,”motion_fx_mouseTrack_direction”:””,”motion_fx_mouseTrack_speed”:{“unit”:”px”,”size”:1,”sizes”:[]},”motion_fx_tilt_effect”:””,”motion_fx_tilt_direction”:””,”motion_fx_tilt_speed”:{“unit”:”px”,”size”:4,”sizes”:[]},”handle_motion_fx_asset_loading”:””,”sticky”:””,”sticky_on”:[“widescreen”,”desktop”,”laptop”,”tablet_extra”,”tablet”,”mobile_extra”,”mobile”],”sticky_offset”:0,”sticky_offset_widescreen”:””,”sticky_offset_laptop”:””,”sticky_offset_tablet_extra”:””,”sticky_offset_tablet”:””,”sticky_offset_mobile_extra”:””,”sticky_offset_mobile”:””,”sticky_effects_offset”:0,”sticky_effects_offset_widescreen”:””,”sticky_effects_offset_laptop”:””,”sticky_effects_offset_tablet_extra”:””,”sticky_effects_offset_tablet”:””,”sticky_effects_offset_mobile_extra”:””,”sticky_effects_offset_mobile”:””,”sticky_anchor_link_offset”:0,”sticky_anchor_link_offset_widescreen”:””,”sticky_anchor_link_offset_laptop”:””,”sticky_anchor_link_offset_tablet_extra”:””,”sticky_anchor_link_offset_tablet”:””,”sticky_anchor_link_offset_mobile_extra”:””,”sticky_anchor_link_offset_mobile”:””,”sticky_parent”:””,”_animation”:””,”_animation_widescreen”:””,”_animation_laptop”:””,”_animation_tablet_extra”:””,”_animation_tablet”:””,”_animation_mobile_extra”:””,”_animation_mobile”:””,”animation_duration”:””,”_animation_delay”:””,”_transform_rotate_popover”:””,”_transform_rotateZ_effect”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_widescreen”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_laptop”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_tablet_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_tablet”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_mobile_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_mobile”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotate_3d”:””,”_transform_rotateX_effect”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_widescreen”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_laptop”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_tablet_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_tablet”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_mobile_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_mobile”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_widescreen”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_laptop”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_tablet_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_tablet”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_mobile_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_mobile”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translate_popover”:””,”_transform_translateX_effect”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_popover”:””,”_transform_keep_proportions”:”yes”,”_transform_scale_effect”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skew_popover”:””,”_transform_skewX_effect”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_widescreen”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_laptop”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_tablet_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_tablet”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_mobile_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_mobile”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_widescreen”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_laptop”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_tablet_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_tablet”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_mobile_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_mobile”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_flipX_effect”:””,”_transform_flipY_effect”:””,”_transform_rotate_popover_hover”:””,”_transform_rotateZ_effect_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_hover_widescreen”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_hover_laptop”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_hover_tablet_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_hover_tablet”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_hover_mobile_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateZ_effect_hover_mobile”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotate_3d_hover”:””,”_transform_rotateX_effect_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_hover_widescreen”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_hover_laptop”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_hover_tablet_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_hover_tablet”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_hover_mobile_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateX_effect_hover_mobile”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_hover_widescreen”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_hover_laptop”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_hover_tablet_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_hover_tablet”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_hover_mobile_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_rotateY_effect_hover_mobile”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_hover_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_hover_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_hover_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_hover_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_hover_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_perspective_effect_hover_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translate_popover_hover”:””,”_transform_translateX_effect_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_hover_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_hover_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_hover_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_hover_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_hover_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateX_effect_hover_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_hover_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_hover_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_hover_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_hover_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_hover_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_translateY_effect_hover_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_popover_hover”:””,”_transform_keep_proportions_hover”:”yes”,”_transform_scale_effect_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_hover_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_hover_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_hover_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_hover_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_hover_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scale_effect_hover_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_hover_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_hover_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_hover_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_hover_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_hover_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleX_effect_hover_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_hover_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_hover_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_hover_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_hover_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_hover_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_scaleY_effect_hover_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skew_popover_hover”:””,”_transform_skewX_effect_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_hover_widescreen”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_hover_laptop”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_hover_tablet_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_hover_tablet”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_hover_mobile_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewX_effect_hover_mobile”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_hover_widescreen”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_hover_laptop”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_hover_tablet_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_hover_tablet”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_hover_mobile_extra”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_skewY_effect_hover_mobile”:{“unit”:”deg”,”size”:””,”sizes”:[]},”_transform_flipX_effect_hover”:””,”_transform_flipY_effect_hover”:””,”_transform_transition_hover”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”motion_fx_transform_x_anchor_point”:””,”motion_fx_transform_x_anchor_point_widescreen”:””,”motion_fx_transform_x_anchor_point_laptop”:””,”motion_fx_transform_x_anchor_point_tablet_extra”:””,”motion_fx_transform_x_anchor_point_tablet”:””,”motion_fx_transform_x_anchor_point_mobile_extra”:””,”motion_fx_transform_x_anchor_point_mobile”:””,”motion_fx_transform_y_anchor_point”:””,”motion_fx_transform_y_anchor_point_widescreen”:””,”motion_fx_transform_y_anchor_point_laptop”:””,”motion_fx_transform_y_anchor_point_tablet_extra”:””,”motion_fx_transform_y_anchor_point_tablet”:””,”motion_fx_transform_y_anchor_point_mobile_extra”:””,”motion_fx_transform_y_anchor_point_mobile”:””,”_background_background”:””,”_background_color”:””,”_background_color_stop”:{“unit”:”%”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_color_stop_widescreen”:{“unit”:”%”},”_background_color_stop_laptop”:{“unit”:”%”},”_background_color_stop_tablet_extra”:{“unit”:”%”},”_background_color_stop_tablet”:{“unit”:”%”},”_background_color_stop_mobile_extra”:{“unit”:”%”},”_background_color_stop_mobile”:{“unit”:”%”},”_background_color_b”:”#f2295b”,”_background_color_b_stop”:{“unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”_background_color_b_stop_widescreen”:{“unit”:”%”},”_background_color_b_stop_laptop”:{“unit”:”%”},”_background_color_b_stop_tablet_extra”:{“unit”:”%”},”_background_color_b_stop_tablet”:{“unit”:”%”},”_background_color_b_stop_mobile_extra”:{“unit”:”%”},”_background_color_b_stop_mobile”:{“unit”:”%”},”_background_gradient_type”:”linear”,”_background_gradient_angle”:{“unit”:”deg”,”size”:180,”sizes”:[]},”_background_gradient_angle_widescreen”:{“unit”:”deg”},”_background_gradient_angle_laptop”:{“unit”:”deg”},”_background_gradient_angle_tablet_extra”:{“unit”:”deg”},”_background_gradient_angle_tablet”:{“unit”:”deg”},”_background_gradient_angle_mobile_extra”:{“unit”:”deg”},”_background_gradient_angle_mobile”:{“unit”:”deg”},”_background_gradient_position”:”center center”,”_background_gradient_position_widescreen”:””,”_background_gradient_position_laptop”:””,”_background_gradient_position_tablet_extra”:””,”_background_gradient_position_tablet”:””,”_background_gradient_position_mobile_extra”:””,”_background_gradient_position_mobile”:””,”_background_image”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_image_widescreen”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_image_laptop”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_image_tablet_extra”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_image_tablet”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_image_mobile_extra”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_image_mobile”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_position”:””,”_background_position_widescreen”:””,”_background_position_laptop”:””,”_background_position_tablet_extra”:””,”_background_position_tablet”:””,”_background_position_mobile_extra”:””,”_background_position_mobile”:””,”_background_xpos”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_xpos_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_xpos_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_xpos_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_xpos_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_xpos_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_xpos_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_ypos”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_ypos_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_ypos_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_ypos_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_ypos_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_ypos_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_ypos_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_attachment”:””,”_background_repeat”:””,”_background_repeat_widescreen”:””,”_background_repeat_laptop”:””,”_background_repeat_tablet_extra”:””,”_background_repeat_tablet”:””,”_background_repeat_mobile_extra”:””,”_background_repeat_mobile”:””,”_background_size”:””,”_background_size_widescreen”:””,”_background_size_laptop”:””,”_background_size_tablet_extra”:””,”_background_size_tablet”:””,”_background_size_mobile_extra”:””,”_background_size_mobile”:””,”_background_bg_width”:{“unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”_background_bg_width_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_bg_width_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_bg_width_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_bg_width_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_bg_width_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_bg_width_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_video_link”:””,”_background_video_start”:””,”_background_video_end”:””,”_background_play_once”:””,”_background_play_on_mobile”:””,”_background_privacy_mode”:””,”_background_video_fallback”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_slideshow_gallery”:[],”_background_slideshow_loop”:”yes”,”_background_slideshow_slide_duration”:5000,”_background_slideshow_slide_transition”:”fade”,”_background_slideshow_transition_duration”:500,”_background_slideshow_background_size”:””,”_background_slideshow_background_size_widescreen”:””,”_background_slideshow_background_size_laptop”:””,”_background_slideshow_background_size_tablet_extra”:””,”_background_slideshow_background_size_tablet”:””,”_background_slideshow_background_size_mobile_extra”:””,”_background_slideshow_background_size_mobile”:””,”_background_slideshow_background_position”:””,”_background_slideshow_background_position_widescreen”:””,”_background_slideshow_background_position_laptop”:””,”_background_slideshow_background_position_tablet_extra”:””,”_background_slideshow_background_position_tablet”:””,”_background_slideshow_background_position_mobile_extra”:””,”_background_slideshow_background_position_mobile”:””,”_background_slideshow_lazyload”:””,”_background_slideshow_ken_burns”:””,”_background_slideshow_ken_burns_zoom_direction”:”in”,”_background_hover_background”:””,”_background_hover_color”:””,”_background_hover_color_stop”:{“unit”:”%”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_color_stop_widescreen”:{“unit”:”%”},”_background_hover_color_stop_laptop”:{“unit”:”%”},”_background_hover_color_stop_tablet_extra”:{“unit”:”%”},”_background_hover_color_stop_tablet”:{“unit”:”%”},”_background_hover_color_stop_mobile_extra”:{“unit”:”%”},”_background_hover_color_stop_mobile”:{“unit”:”%”},”_background_hover_color_b”:”#f2295b”,”_background_hover_color_b_stop”:{“unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”_background_hover_color_b_stop_widescreen”:{“unit”:”%”},”_background_hover_color_b_stop_laptop”:{“unit”:”%”},”_background_hover_color_b_stop_tablet_extra”:{“unit”:”%”},”_background_hover_color_b_stop_tablet”:{“unit”:”%”},”_background_hover_color_b_stop_mobile_extra”:{“unit”:”%”},”_background_hover_color_b_stop_mobile”:{“unit”:”%”},”_background_hover_gradient_type”:”linear”,”_background_hover_gradient_angle”:{“unit”:”deg”,”size”:180,”sizes”:[]},”_background_hover_gradient_angle_widescreen”:{“unit”:”deg”},”_background_hover_gradient_angle_laptop”:{“unit”:”deg”},”_background_hover_gradient_angle_tablet_extra”:{“unit”:”deg”},”_background_hover_gradient_angle_tablet”:{“unit”:”deg”},”_background_hover_gradient_angle_mobile_extra”:{“unit”:”deg”},”_background_hover_gradient_angle_mobile”:{“unit”:”deg”},”_background_hover_gradient_position”:”center center”,”_background_hover_gradient_position_widescreen”:””,”_background_hover_gradient_position_laptop”:””,”_background_hover_gradient_position_tablet_extra”:””,”_background_hover_gradient_position_tablet”:””,”_background_hover_gradient_position_mobile_extra”:””,”_background_hover_gradient_position_mobile”:””,”_background_hover_image”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_image_widescreen”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_image_laptop”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_image_tablet_extra”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_image_tablet”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_image_mobile_extra”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_image_mobile”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_position”:””,”_background_hover_position_widescreen”:””,”_background_hover_position_laptop”:””,”_background_hover_position_tablet_extra”:””,”_background_hover_position_tablet”:””,”_background_hover_position_mobile_extra”:””,”_background_hover_position_mobile”:””,”_background_hover_xpos”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_xpos_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_xpos_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_xpos_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_xpos_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_xpos_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_xpos_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_ypos”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_ypos_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_ypos_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_ypos_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_ypos_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_ypos_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_ypos_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:0,”sizes”:[]},”_background_hover_attachment”:””,”_background_hover_repeat”:””,”_background_hover_repeat_widescreen”:””,”_background_hover_repeat_laptop”:””,”_background_hover_repeat_tablet_extra”:””,”_background_hover_repeat_tablet”:””,”_background_hover_repeat_mobile_extra”:””,”_background_hover_repeat_mobile”:””,”_background_hover_size”:””,”_background_hover_size_widescreen”:””,”_background_hover_size_laptop”:””,”_background_hover_size_tablet_extra”:””,”_background_hover_size_tablet”:””,”_background_hover_size_mobile_extra”:””,”_background_hover_size_mobile”:””,”_background_hover_bg_width”:{“unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”_background_hover_bg_width_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_bg_width_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_bg_width_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_bg_width_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_bg_width_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_bg_width_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_background_hover_video_link”:””,”_background_hover_video_start”:””,”_background_hover_video_end”:””,”_background_hover_play_once”:””,”_background_hover_play_on_mobile”:””,”_background_hover_privacy_mode”:””,”_background_hover_video_fallback”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_background_hover_slideshow_gallery”:[],”_background_hover_slideshow_loop”:”yes”,”_background_hover_slideshow_slide_duration”:5000,”_background_hover_slideshow_slide_transition”:”fade”,”_background_hover_slideshow_transition_duration”:500,”_background_hover_slideshow_background_size”:””,”_background_hover_slideshow_background_size_widescreen”:””,”_background_hover_slideshow_background_size_laptop”:””,”_background_hover_slideshow_background_size_tablet_extra”:””,”_background_hover_slideshow_background_size_tablet”:””,”_background_hover_slideshow_background_size_mobile_extra”:””,”_background_hover_slideshow_background_size_mobile”:””,”_background_hover_slideshow_background_position”:””,”_background_hover_slideshow_background_position_widescreen”:””,”_background_hover_slideshow_background_position_laptop”:””,”_background_hover_slideshow_background_position_tablet_extra”:””,”_background_hover_slideshow_background_position_tablet”:””,”_background_hover_slideshow_background_position_mobile_extra”:””,”_background_hover_slideshow_background_position_mobile”:””,”_background_hover_slideshow_lazyload”:””,”_background_hover_slideshow_ken_burns”:””,”_background_hover_slideshow_ken_burns_zoom_direction”:”in”,”_background_hover_transition”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_border_border”:””,”_border_width”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_width_widescreen”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_width_laptop”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_width_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_width_tablet”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_width_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_width_mobile”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_color”:””,”_border_radius”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_widescreen”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_laptop”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_tablet”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_mobile”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_box_shadow_box_shadow_type”:””,”_box_shadow_box_shadow”:{“horizontal”:0,”vertical”:0,”blur”:10,”spread”:0,”color”:”rgba(0,0,0,0.5)”},”_box_shadow_box_shadow_position”:” “,”_border_hover_border”:””,”_border_hover_width”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_hover_width_widescreen”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_hover_width_laptop”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_hover_width_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_hover_width_tablet”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_hover_width_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_hover_width_mobile”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_hover_color”:””,”_border_radius_hover”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_hover_widescreen”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_hover_laptop”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_hover_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_hover_tablet”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_hover_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_border_radius_hover_mobile”:{“unit”:”px”,”top”:””,”right”:””,”bottom”:””,”left”:””,”isLinked”:true},”_box_shadow_hover_box_shadow_type”:””,”_box_shadow_hover_box_shadow”:{“horizontal”:0,”vertical”:0,”blur”:10,”spread”:0,”color”:”rgba(0,0,0,0.5)”},”_box_shadow_hover_box_shadow_position”:” “,”_border_hover_transition”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_switch”:””,”_mask_shape”:”circle”,”_mask_image”:{“url”:””,”id”:””,”size”:””},”_mask_notice”:””,”_mask_size”:”contain”,”_mask_size_widescreen”:””,”_mask_size_laptop”:””,”_mask_size_tablet_extra”:””,”_mask_size_tablet”:””,”_mask_size_mobile_extra”:””,”_mask_size_mobile”:””,”_mask_size_scale”:{“unit”:”%”,”size”:100,”sizes”:[]},”_mask_size_scale_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_size_scale_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_size_scale_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_size_scale_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_size_scale_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_size_scale_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position”:”center center”,”_mask_position_widescreen”:””,”_mask_position_laptop”:””,”_mask_position_tablet_extra”:””,”_mask_position_tablet”:””,”_mask_position_mobile_extra”:””,”_mask_position_mobile”:””,”_mask_position_x”:{“unit”:”%”,”size”:0,”sizes”:[]},”_mask_position_x_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_x_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_x_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_x_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_x_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_x_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_y”:{“unit”:”%”,”size”:0,”sizes”:[]},”_mask_position_y_widescreen”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_y_laptop”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_y_tablet_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_y_tablet”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_y_mobile_extra”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_position_y_mobile”:{“unit”:”px”,”size”:””,”sizes”:[]},”_mask_repeat”:”no-repeat”,”_mask_repeat_widescreen”:””,”_mask_repeat_laptop”:””,”_mask_repeat_tablet_extra”:””,”_mask_repeat_tablet”:””,”_mask_repeat_mobile_extra”:””,”_mask_repeat_mobile”:””,”hide_widescreen”:””,”hide_desktop”:””,”hide_laptop”:””,”hide_tablet_extra”:””,”hide_tablet”:””,”hide_mobile_extra”:””,”hide_mobile”:””,”_attributes”:””,”custom_css”:””},”defaultEditSettings”:{“defaultEditRoute”:”content”},”elements”:[],”widgetType”:”text-editor”,”htmlCache”:”\t\t<div class=\”elementor-widget-container\”>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\”elementor-text-editor elementor-clearfix elementor-inline-editing\” data-elementor-setting-key=\”editor\” data-elementor-inline-editing-toolbar=\”advanced\”>\n\t\t\t\t<p style=\”font-weight: 400;\”>Mental træning er struktureret træning af teknikker og strategier, der hjælper dedikerede sportsudøvere med at styrke deres mentale færdigheder, så de bliver i stand til at holde deres fokus fuld af selvtillid når de skal præstere under pres.</p><p style=\”font-weight: 400;\”>Hos MindYourFocus arbejder vi målrettet med teknikker og strategier, der forbedrer sportslig præstation og sikrer personlig udvikling.</p>\t\t\t\t\t</div>\n\t\t\t\t\t\t</div>\n\t\t”,”editSettings”:{“defaultEditRoute”:”content”,”panel”:{“activeTab”:”advanced”,”activeSection”:”_section_style”}}}]}Et forløb hos MindYourFocus tilpasses den enkelte sportsudøvers mål og behov så vi sikrer I opnår resultater med det samme, da det giver motivation til at fortsætte.
Vi starter med at identificere områder for udvikling. Og så begynder vi at fylde jeres værktøjskasse.
Forløbet indeholder både praktiske øvelser og opfølgende sessioner, som sikrer at den unge sportsudøver opnår indre mental råstyrke.
Med et forløb hos os kan man forvente at få resultater med det samme.
Et forløb sikrer at de unge sportsudøvere kan håndtere de svære situationer bedre, fuld af indre ro og styrke både før, under og efter de skal præstere.
De bliver i stand til at kunne holde deres fokus også når de skal præstere under pres.
Og det øger deres selvtillid og glæde i den sport de elsker som med det samme kan måles i deres sportslige præstationer.
Det du/I lærer på vores forløb kan med fordel trænes andre steder i livet; i skolen, med vennerne, derhjemme etc. Så de unge mennesker kan øve sig flere steder på en gang, for så bliver de hurtigt endnu stærkere.
Og samtidig erfarer de at kunne bruge det lærte andre steder så de fx kan forbedre koncentration og selvtillid i skolen og opnå nye og bedre resultater der også.
Vi ekskluderer INGEN sportsgrene. Om du er fodboldspiller, svømmer, gymnast eller golfspiller, kan mental træning hjælpe dig med at forbedre dit fokus, din udholdenhed og sikre indre ro.
Vores teknikker og strategier er universelle og så tilpasser vi dem til dine behov og udfordringer, så de passer præcist til det du ønsker dig.
Vores teknikker og strategier kan derfor anvendes på tværs af sportsgrene. Og i skrivende stund har vi haft anvendt vores forløb på tværs af mere end 20 sportsgrene.
Mange oplever at de taber energien helt eller delvist når de skal præstere. Vi sikrer på vores forløb at de unge mennesker lærer at aktivere og fastholde den gode energi, så de kan præstere deres bedste.
Mange fortæller at de mister deres fokus. Men man kan ikke miste sit fokus, selvom det til tider føles sådan. På vores forløb lærer vi de unge mennesker hvordan de bliver i stand til at fastholde deres fokus også under pres.
Mange oplever at blive frustrerede når de skal præstere, frustrationerne kan melde sig når de laver en fejl og det påvirker deres præstationer negativt. Vi lærer de unge sportsudøvere hvordan de håndterer deres frustrationer, så deres præstationer ikke bliver påvirket negativt.
Mange oplever nervøsitet både før og under de skal præstere. For dem der er hårdt ramt kan det lede til ubehagelige fysiske symptomer; så som kvalme, opkast, søvnproblemer m.m.
Vi lærer de unge sportsudøvere at mestre nervøsiteten, så de ved hvad de skal gøre så snart nervøsiteten melder sig så de bliver tynget og påvirket af nervøsiteten.
Præstationsangst kan være en stor udfordring for mange atleter. Hos MindYourFocus arbejder vi med at teknikker og strategier som lærer de unge sportsudøvere at ændre deres tankemønstre og opbygge selvtillid, så de unge mennesker bliver i stand til at bryde ud af præstationsangsten, så de kan håndtere presset uden at være tynget af nervøsitet, bekymringer angst og frygt. De bliver i stand til at kunne præstere frit i den sport de elsker, så de kan nå deres mål og udleve deres drømme.
Skadesperioder er hårde for de unge sportsudøvere, og det leder ofte til frustrationer og negative tanker hos de unge mennesker når de ikke kan dyrke den sport de elsker. Og her er vores råd altid at få lagt en konkret plan for både den fysiske og den mentale træning i skadesperioden, så de unge mennesker får brugt perioden konstruktivt og kan vende styrket tilbage. Det giver dem en ro i en svær periode.
Mange oplever periodevist søvnproblemer. Nogen oplever at det kan være svært at finde søvnen forud for en kamp eller konkurrence, mens andre oplever at det kan være svært at finde søvnen efter de har præsteret.
Som en del af vores forløb lærer vi dig og din unge sportsudøver hvordan du opnår en god søvnkvalitet både før og efter en præstation så du er udhvilet og kan præstere dit bedste.
Mange oplever at blive triste og kede af det når tingene ikke går deres vej, det kan være både til træning og kamp. Og når tristheden melder sig, så blive det svært at præstere og det bliver en ond cirkel for de unge mennesker at bryde selv.
Vi lærer de unge mennesker hvordan de håndterer tristheden når den melder sig, så den ikke får lov at fylde og tage over.
Mange unge sportsudøvere bliver sure og vrede når de skal præstere, deres spændingsniveau er for højt og der skal ikke meget til for at trigge at de bliver højlydte sure og vrede. Nogen råber, andre slår sig selv, mens andre igen kaster med deres udstyr.
Vi lærer de unge mennesker at håndtere følelserne så de ikke får lov at tage over, så de kan præstere frit uden at være fyldt op af vrede.
Desværre oplever mange at brænde ud i deres sport, til trods for at drømmen inden i dem stadig lever. De unge mennesker har forud herfor ofte været under et massivt pres. De har ofte trænet hårdt uden at passe deres restitution, både fysisk og mentalt. Der har hvilet store forventninger til dem både fra dem sig og dem omkring dem. Det leder ofte til udmattelse, tristhed og nedsat motivation når de unge mennesker brænder ud i deres sport.
Ved at træne den mentale muskel sikrer vi at de unge mennesker IKKE brænder ud i den sport de elsker, men kan løfte deres præstationer. På vores forløb kommer vi 360 grader rundt, så vi får skabt de bedste vaner og rutiner som støtter de unge mennesker, også under pres så vi undgår de brænder ud.
Hos MindYourFocus har vi ikke en fast aldersgrænse for hvornår man kan træne mentalt.
De fleste starter med at træne mentalt omkring 10-13 år. Er børnene yngre arbejder vi udelukkende med jer forældre alene. Er børnene ældre spiller de en langt større og central rolle.
Men uanset alder vil I forældre være en vigtig del af forløbet, for at sikre de største resultater hurtigst muligt.
Det idelle opstartstidspunkt findes ikke. Det bedste tidspunkt at starte på, det var i går, for jo før vi kan komme i gang, jo hurtigere kan vi ændre på det der udfordrer og spænder ben for dit barns sportslige præstationer.
Og resten tilpasser vi, så det passer ind i jeres travle hverdag. Vores forløb er fleksible og nemme at gå til og fra samtidig med at vi sikrer fremdrift.
Mange tænker at de i forbindelse med et klubskifte hellere må vente med at starte et mental træningsforløb op.
Men ved at komme i gang med at træne mentalt med det samme, så kan vi lade de gamle mønstre og strategier blive i den gamle klub og implementere nye og bedre teknikker og strategier samtidig med der skal indarbejdes nye vaner og rutiner i den nye klub. Det giver et kæmpe vindue hvor de unge mennesker kan udvikle sig i raketfart.
Er du i tvivl så er der nogen kloge hoveder der siger at så er du inderst inde ikke i tvivl. For har du tænkt tanken, så er det fordi der er brug for at handle på det.
Så er du i tvivl om et forløb vil kunne hjælpe jer, så lån vores tro på jer, for vi ved at det vil virke for jer – og vi støtter jer hele vejen i at opnå de resultater I ønsker jer.
Og det ansvar påtager vi os. Fordi vi har stadig tilgode at møde en kunde som ikke har opnået de resultater de ønskede sig.
Vi holder jer i hånden hele vejen så vi sikrer os at forløbet virker hjemme hos jer. For det er vigtigt for os at vores kunder kommer i mål til aftalt tid.
Vi møder ofte forældre som fortæller at deres børn ikke ønsker at træne mentalt, og de kommer aldrig i gang, til trods for der er brug for det. Og det er en skam!
Og måtte det være tilfældet hjemme ved dig så husk at det er dig der er forælderen og kan se tingene i et større perspektiv, og det er dig der bestemmer. Lige som dit barn heller ikke vælger træning til eller fra fordi de ikke har lyst.
Og vores råd er at spørge ind til hvad det er de ikke har lyst til eller måske er bekymrede for, så I sammen kan få ændret på det der er svært.
Og det er lige her vigtigt for os at at understrege at hos os arbejder vi ikke med at lede efter fejl og kigge på alt det der ikke fungerer. I stedet trækker vi en streg i sandet og arbejder med at fylde jeres værktøjskasse op så din søn/datter kan blive endnu stærkere i den sport dit barn elsker. Og samtidig så er det vigtigt at understrege at de er ikke alene, for de unge mennesker de skal træne sammen med jer forældre – så I kan støtte dem bedst muligt.
Vi møder desværre stadig modstand derude, og hører indimellem, at der ikke er opbakning fra trænerne. Og til det har vi en klar proces for hvordan vi alligevel får bygget bro til træneren/trænerne trods modstand, så vi får sikret at din søn/datter får det bedste fundament. Og når vi kommer i gang så møder vi ingen trænere som ikke kan se at fordelen i at træne mentalt. For tit handler det om uvidenhed baseret på trænerens egne tidligere erfaringer.
Tid er en mangelvare og vi har derfor struktureret vores forløb kort og præcist så de er lige til at gå til. Det giver mulighed for at sikre en stor fleksibilitet som der er brug for i de unge menneskers hverdag.
Der vil ikke være flere timers hjemmearbejde, men opgaver der skal implementeres lige der hvor udfordringer ligger.
Og det er ikke sandt! For mental træning er kun for de modige. Dem der er nysgerrige og motiverede for at sikre at den mentale muskel kan støtte, styrke og samarbejde når der skal præsteres under pres.
Den mentale træning er nemlig den afgørende faktor der adskiller de de gode fra de aller bedste.
Vores forløb er udelukkende online. Det skaber en fleksibilitet for jer og de unge mennesker som gør det langt lettere at opnå resultater hurtigt i en travl hverdag. Det gør det muligt for os at støtte jer hele vejen, vi har tæt kontakt igennem hele forløbet, så I på intet tidspunkt er overladt til jer selv. Og så læner vi os op af forskningen som viser, at når vi er online, så er der en hurtigere vej til resultater end når vi mødes fysisk.
